top of page

All Posts

תמונת הסופר/ת: רינת לנגלירינת לנגלי

סיפור אישי - הריפוי שבתנועה ובמוזיקה

אני רוצה לקחת אתכם כמה שנים אחורה...

יום שמש, צהריים, אני בלוויה של מלאך קטן, בן משפחה.

כמה שעות אחר כך – אני מגיעה להדריך שיעור. הלב עוד בוכה, הכאב טרי, ואני עדיין שבורה מבפנים. אבל השיעור מתחיל – ואני יודעת שאני חייבת לקחת את עצמי בידיים.

בשלב הזה של חיי, ומהניסיון שצברתי בריקוד ובהדרכה, אני כבר מבינה – אין קיצורי דרך. אי אפשר לעשות "בכאילו".

ביחד איתי באותו ערב היו שלושה מתופפים, אבל הזיכרון שמור לי במיוחד לאחד – בני הלוי. ניגשתי אליו, סיפרתי לו על היום שעברתי ואמרתי בפשטות:

"אני סומכת עליך שתרים אותי מהאדמה."

ביקשתי ממנו להתחיל את השיעור בנגינה על הקלאבש – אותה דלעת ענקית, שפעימותיה רכות ומזכירות טיפות של מים – ומשם סמכתי עליו לגמרי.

הקלאבש התחיל, לאט, בעדינות. לאט-לאט, הצטרפו אליהם שאר הכלים – ומשהו בי התחיל להשתנות. הרגשתי איך הגוף שלי מתמלא בכוח חדש, איך הוא מצליח לא רק לעמוד – אלא לנוע, לרקוד, ולחיות.

באותו ערב הרגשתי על בשרי את מה שאני יודעת עמוק בפנים:

התופים מרפאים.

הכאב הנורא נשפך החוצה, ובמקומו נכנסה אנרגיה חדשה – מחזקת, מנחמת, משחררת.

כשכולם הלכו, נשארתי לבד ברכב ונתתי לשאריות הכאב לזלוג החוצה – עד שהרגשתי ריקה ונקייה.

זה כוח הריפוי של הריקוד והתיפוף האפריקאי.

אני יכולה לספר לכם מה זה בשבילי – אבל עד שלא תחוו את זה בעצמכם, לא באמת תבינו.

אולי לחלקכם זה יהיה חזק מדי. אולי מפחיד. אולי רחוק מאזור הנוחות.

אבל אולי... תגלו שם משהו אחר – קסם. כוח. שחרור.

ואולי, כמוני, גם אתם תתמכרו.



 
 
 
תמונת הסופר/ת: רינת לנגלירינת לנגלי



זה לא תמיד פשוט להגיע לשם, ובטח שלא קל להישאר – ברגע ההוא שבו הכל משתחרר. אבל עם כוונה, עבודה פנימית, והרבה אמונה – אפשר להגיע. אפשר לשהות שם. וכשזה קורה... הקסם פשוט מתגלה.

הריקוד הופך קליל יותר, משוחרר יותר – ללא מאמץ. אין מחשבות, אין שיפוטיות. העולם החיצוני כאילו נמחק, או לפחות מיטשטש לרגע… ורק התופים והתנועה נשארים חדים וברורים.

לפני סדנאות ריקוד ארוכות, אני תמיד אומרת לתלמידים שלי:


"שבו ברכב, וחכו לנשמה שתחזור. עכשיו זה הזמן שלה לרקוד – ולגוף, סוף סוף, לנוח."



💃🏻 הגוף זז, אבל זו הנשמה שרוקדת.

 
 
 
תמונת הסופר/ת: רינת לנגלירינת לנגלי



כשאני רוקדת , אני מדמיינת את הגוף כמערכת תופים.

כל איבר בגוף מנגן מקצב וביחד הגוף שלי מנגן סולו תופים . כפות הרגליים, הבירכיים, הכתפיים , בית החזה, הידיים.... כדי להבין את המקצב של כל אחד מהאיברים אני מנסה לדמיין איפה עומד התוף. מאחורי? לידי? בצד? ממול? כל איבר מתופף על תוף אישי שלו.

כשאני מכירה את השיר של התנועה אני מסוגלת להשתחרר ולהתמסר אליה.

אני מקורקעת ברגע הזה ובזמן הזה. נושמת את ההפסקות שבין הפעימות. נוצרת לי מלודיה משכרת שכייף להתמסר אליה .

אני ממש אשמח לענות על שאלות  

אם את.ה רוקד.ת ורוצים להבין נגינה של תנועה שפחות מובנת לכם כרגע - תצלמו לי ואני אפרק את התנועה ואת המנגינה שלה.



 
 
 
bottom of page